Der Gruppenunterricht findet aktuell an den unten stehenden Terminen statt.
Unterrichtsdauer: 90 min angeleiteter Unterricht + 30min Open Practice (offenes gemeinsames Üben auf freiwilliger Basis)
Treffpunkt ist der Unipark Nonntal (Outdoor).
Die Plätze sind begrenzt! Eine zeitnahe Anmeldung wird empfohlen. Ein KOSTENFREIES PROBETRAINING ist jederzeit möglich. VORKENNTNISSE NICHT NÖTIG!
Termine:
DO, 02.02. 18:00 ( Locomotion / Kraft )
SA, 11.02. 09:30 ( Struktur / Mobilität )
MI, 15.02. 17:00 Movement mit Jonathan Noch
SA, 25.02. 09:30 ( Locomotion / Mobilität )
DI, 28.02. 18:00 ( Struktur / Mobilität )
*in Klammer = Schwerpunkte der Basisarbeit
Aktuelle Themen:
Unser Unterricht bietet:
- Menschen mit einem sitzenden Lebensstil eine sanfte Möglichkeit zur Wiederentdeckung ihrer dynamischen Körperlichkeit
- Interessenten, ohne oder mit Vorkenntnissen eine Plattform um ihr Wissen und ihr Können rund um eine ganzheitliche Bewegungslehre erweitern zu können
- Aktiven Athleten und Sportlern komplementäre Übungen, um ihr bereits bestehendens Potenzial ergänzen & vervollständigen, sowie den Folgen einseitiger intensiver Belastungen vorbeugen zu können
- Kampfsportbetreibenden aus dem Wettkampfbereich (MMA, Thay- & Kickboxen, Judo, BJJ etc.) ungenutzte Optionen um ihre Fähigkeiten weiter auszubauen*
*Timing, Kampfkraft, Widerstandsfähigkeit, Entschlossenheit, Mobilität uvm.
Du erhältst von uns:
✔️ Anstoß für neue Bewegungsimpulse
✔️ Erhöhung des Körperbewusstseins
✔️ Verbesserung der Immunabwehr
✔️ Bessere Konzentrationsfähigkeit
✔️ Unterstützung zur Gewichtsreduktion
✔️ Kraft & Ausdaueraufbau
✔️ Stressabbau
✔️ Lebendige Philosophie
✔️ Soziale Kontakte
Buchungsoptionen & Kosten:
I. Gruppenunterricht Praktiker Ticket
Practice Pass: 24 Unterrichtseinheiten zu jeweils 1,5h = 645€
Practice Pass: 12 Unterrichtseinheiten zu jeweils 1,5h = 365€
Practice Pass STUDIERENDE und AUSZUBILDENDE: 24 Unterrichtseinheiten zu jeweils 1,5h = 420 €
Practice Pass STUDIERENDE und AUSZUBILDENDE: 12 Unterrichtseinheiten zu jeweils 1,5h = 245€
II. Drop-In Klasse / Drop In Classes
Du bist auf der Durchreise und möchtest einmalig an einer Klasse teilnehmen? Kein Problem!
Drop In Klasse – 1x 1,5h Unterricht – 35€
Are you passing through and would like to take part in a class once? No problem!
Drop in class – 1x 1.5h lesson – 35€
III. Gruppenunterricht + Persönliches Coaching (Individualisierter Übungsplan + Einzelunterricht)
Auf Anfrage
Aktive Schüler erhalten Vergünstigungen auf alle Workshops, Events und Einzelunterricht mit Jakob Moser
VORAUSSETZUNGEN:
Ernsthaftes Kommitment, Interesse an den Inhalten und den echten Wunsch zur Veränderung des eigenen Ist-Zustandes
Du musst mindestens 17 Jahre alt sein
Es sind keine Vorkenntnisse oder spezielle Fähigkeiten zum Start notwendig
Alle Übungen sind anfängerfreundlich und der Unterricht individuell angepasst
Trage dich in unseren Newsletter per formeller Mail an movementexp.salzburg@gmail.com ein und erhalte alle Informationen zu unserem fortlaufenden Unterricht und weiteren Veranstaltungen!
movementpractice.at 